Dehydrierung

Flüssigkeitsmangel im Körper. Entsteht durch unzureichende Flüssigkeitszufuhr oder erhöhten Flüssigkeitsverlust (Schwitzen, Erbrechen, Durchfall).

Symptome

Leicht:

• Durst
• Trockene Schleimhäute
• Konzentrationsschwäche
• Kopfschmerzen

Mittelschwer:

• Schwindel
• Schwäche
• Dunkler Urin
• Erhöhte HF
• Niedriger RR

Schwer:

• Synkope (Kurzzeitiger Bewusstseinsverlust)
• Verwirrtheit
• Stehende Hautfalten (verminderte Hautturgor)
• Schock (lebensbedrohliche Minderdurchblutung)

Sanitätsdienstrelevanz

• Häufig bei Veranstaltungen im Sommer, Sportevents, Festivals.
• Risikofaktoren: Hitze, Alkohol, körperliche Anstrengung, fehlende Nahrungsaufnahme.
• Behandlung: Flüssigkeitszufuhr (Wasser, Elektrolytgetränke).
• Bei schwerer Dehydrierung: Rettungsdienst (i.v. Flüssigkeitsgabe nötig).
• Cave: Auch bei vermeintlich ausreichendem Trinken möglich (Elektrolytverlust durch Schwitzen).
• Prävention: Regelmäßig trinken, Pausen in kühlen Bereichen, salzhaltige Snacks.